Dicas & Curiosidades @SP: 7 dicas de como fazer uma alimentação saudável

Dicas & Curiosidades @SP: 7 dicas de como fazer uma alimentação saudável

  • Evite comprar alimentos processados, ricos em gordura ou açúcar
  • Tome o pequeno-almoço de preferência com alimentos frescos
  • Opte por fazer refeições caseiras
  • Opte por Frutas e legumes da época
  • Não troque o azeite pelo óleo de coco
  • Opte pela água em vez de refrigerantes
  • Aproveite promoções e marcas brancas