08 jul: Sextas-feiras na ASP … em modo de fim de semana!

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Meditação: Descansar a mente para dialogar com a alma, por Elisabete Oliveira.

A prática da meditação remonta às tradições orientais, com o objetivo de alcançar um estado de clareza mental e emocional.

Para ler aqui:

https://maisbeiras.sapo.pt/lifestyle-meditacao-descansar-a-mente-para-dialogar-com-a-alma-por-elisabete-oliveira