Comer mais à noite influencia o peso — e é a ciência que o prova

16 Dez Comer mais à noite influencia o peso — e é a ciência que o prova

Comer mais à noite influencia o peso — e é a ciência que o prova.

Vítor Hugo Teixeira, investigador da Universidade do Porto, fundamenta a afirmação com base em mais de 20 estudos científicos, perguntamos se a forma como distribuímos a ingestão dos alimentos ao longo do dia tem efeito adicional no risco de obesidade.

E o que nos diz a ciência sobre isso?

https://magg.sapo.pt/opiniao/cronica/artigos/comer-mais-a-noite-influencia-o-peso-e-e-a-ciencia-que-o-prova