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O processo de desgaste da memória não é inevitável, quem o garante é Richard Restak, neurologista norte-americano, professor universitário e autor de vários livros sobre a mente e a saúde do cérebro. Este artigo deixa algumas dicas que nos podem ajudar. https://www.msn.com/pt-pt/noticias/other/sete-dicas-para-treinar-e-fortalecer-a-mem%C3%B3ria/ar-AA18NZwP...

Este artigo, da Dra. Isabel Amaral integra o livro coordenado por Pedro Amorim, "Múltiplos olhares sobre Cerimonial e Protocolo: Coletânea de Artigos da Cerimonial em Revista", publicado no Diário de Notícias. Para ler aqui: https://www.dn.pt/opiniao/o-protocolo-e-as-precedencias-das-mulheres-elas-tem-ou-nao-prioridade-15950040.html...

Todos queremos sentir sensações agradáveis e experienciá-las sempre que possível. No entanto, isso não é nem bom para nós nem o mais adaptativo. As sensações desagradáveis têm um papel importante no nosso bem-estar e a sua identificação e aceitação são a chave para o bem-estar. https://24.sapo.pt/atualidade/artigos/sentir-me-bem-tambem-e-desagradavel...