Neste dia do Pai 2021 trazemos para vossa leitura, um artigo sobre o papel do pai na vida familiar e na dos seus filhos em particular. Para ler aqui: https://lifestyle.sapo.pt/familia/pais-e-filhos/artigos/paternidade-ativa-que-fatores-ainda-impedem-alguns-pais-de-a-exercer-de-uma-forma-geral...
O artigo desta semana, em continuidade com o artigo da passada quarta feira apresentará outras competências do Secretariado, que procuraremos aprofundar, como por exemplo a agilidade cognitiva, a análise crítica e a orientação para auxiliar, e tantas outras características que, independentemente destes novos tempos que...
12 Dicas para uma Alimentação Saudável! 1. Evite fritos e alimentos muito gordurosos. Alimentos assados, cozidos e grelhados são mais saudáveis. 2. Inclua três porções de leite e derivados na sua dieta. Prefira produtos lácteos desnatados. 3. Coma pelo menos uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. 4....
Nesta fase das nossas vidas, vamos procurar inspirar um estilo de vida mais saudável e sustentável, nesta proposta do MAR Shopping Matosinhos, numa oferta de novos conteúdos de entretenimento online. Esperamos que aprecie! Para ler aqui: https://lifestyle.sapo.pt/casa-e-lazer/noticias-casa-e-lazer/artigos/home-experience-dicas-para-uma-alimentacao-mais-saudavel-e-habitos-mais-sustentaveis...
Vamos iniciar um ciclo de publicações, à quarta-feira, sobre as competências e o futuro do Secretariado e dos Profissionais de Secretariado e Assessoria, na palavra da Presidente da ASP, deixamos algumas reflexões que nos auxiliam no sentido de melhor perceber as competências, funções e capacidades...
Esta sexta feira, deixamos a proposta de bons concertos da Casa da Música para ver (e ouvir) online neste mês – todos grátis. Março traz uma mostra da diversidade na programação da Casa da Música, todas as semanas, são lançados três concertos online grátis – escolhemos...
Esta quarta-feira deixamos para vossa leitura a apresentação “Gerir a carreira: uma abordagem diferente” que resultou de uma perspetiva de gestão de carreira, apresentada pelo Dr. Amândio da Fonseca, no XXV Encontro Nacional/III Congresso Internacional da ASP, que teve lugar na Madeira no ano de...
Estimados Associados, Estamos a relançar a Bolsa de Emprego ASP, porque queremos promover sinergias entre as empresas e os profissionais de secretariado, no sentido de percebermos que empresas procuram profissionais de secretariado, e ajudar a colocar no mercado de trabalho, colegas que estejam à procura de...
Os alongamentos matinais são uma atividade segura e útil para toda a gente e podem ajudar a melhorar a flexibilidade geral, a coordenação neuromuscular, o equilíbrio e a consciência postural. Quando realizados com frequência durante a semana, os movimentos consistentes das articulações (quando efetuados com toda...
Esta sexta-feira sugerimos um pouco de introspeção: a sua vida está longe de ser aquela com que sempre sonhou? Deixamos a sugestão: em vez de entrar em depressão, aprenda a valorizar as coisas boas à sua volta! Os conselhos e as recomendações de cinco psicólogos clínicos para...
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