Claras com Canela Gelatina de Queijo Quark Chips de Batata-Doce Chips de Cenoura Banana com manteiga de amendoim Chips de Maçã com Canela Smoothie de Morango ...
Esta sexta-feira falamos de amor-próprio, o nosso bem-estar psicológico que nos permite o equilíbrio e uma vida melhor. Veja quais são os conselhos que deve adotar. Para ler aqui: https://lifestyle.sapo.pt/vida-e-carreira/comportamento/artigos/7-estrategias-que-vao-melhorar-a-autoestima-das-mulheres...
A nossa "degustação" desta quarta-feira avalia o futuro do Secretariado, assim, como em muitas profissões, existem dúvidas quanto ao que o futuro nos reserva. Deixamos a avaliação do futuro da profissão, na opinião de Cássia Silva e Souza, Palestrante Motivacional, Empresária e Escritora. Ler aqui: https://www.linkedin.com/pulse/painel-mulheres-que-geram-impacto-e-o-futuro-da-de-silva-e-souza/...
No artigo desta semana, a presidente da ASP faz uma reflexão sobre as competências técnicas "hard skills" do Secretariado, como por exemplo uma boa comunicação oral e escrita, o domínio da língua portuguesa, o conhecimento de línguas estrangeiras, entre outras, que fazem sentido na função...
Casa de banho Poupar água ao escovar os dentes Em vez de deixar a torneira aberta, utilize um copo para enxaguar os dentes e abra a torneira apenas para molhar a escova de dentes. Poupar água na sanita Se puder, aposte nos modelos que possuem reservatório de água, que...
Hoje a ASP em modo de fim de semana desperta-nos para o seguinte: ao contrário do que se possa pensar, se calhar não precisamos de muito mais do que aquilo que temos hoje para ser felizes. Aprender a valorizar o que temos é o primeiro dos...
Esta quarta-feira falamos de liderança. Como dizia Platão "Aquele que não deseja o poder está apto a segurá-lo.” Provavelmente nunca fez tanto sentido esta frase, em face da emergência dos novos paradigmas na liderança das organizações. É muito fácil a liderança ficar “presa” nas armadilhas do “poder...
Em modo de fim de semana, na ASP equacionamos hoje um dos maiores entraves a tornarmo-nos pessoas mais ativas, as várias distrações que existem na nossa vida. Estamos sempre muito ocupados, o tempo é limitado e criamos hábitos que são muito difíceis de quebrar, fica a...
Pela especialista em Protocolo e Comunicação Intercultural, Dra. Isabel Amaral, a nossa degustação de experiências desta 4.ª feira é sobre comunicação telefónica. Este é muitas vezes o primeiro contacto personalizado que se tem com uma empresa, pelo que, a primeira impressão que se obtém é duradoura...
Quando devemos trocar as esponjas e os panos dos pratos? Nada de deixar as esponjas a ganhar raízes no lava-louças! Como explica a agência norte-americana do Centro de Controlo de Doenças (CDC), estes utensílios devem ser trocados com regularidade. Além disso, devem ser limpas diariamente – deve colocá-las...
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