Porque é importante a prevenção, este artigo fala-nos dos sinais de demência que surgem até 14 anos antes do diagnóstico. Para ler em pormenor aqui: https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/2388299/xxx...
Mães que trabalham têm níveis mais elevados de ansiedade e depressão em comparação com os pais, esta é a conclusão de um estudo norte-americano. A maioria desiste da vida social. https://linktoleaders.com/saude-mental-e-a-maior-preocupacao-das-maes-no-mercado-de-trabalho/...
O processo de desgaste da memória não é inevitável, quem o garante é Richard Restak, neurologista norte-americano, professor universitário e autor de vários livros sobre a mente e a saúde do cérebro. Este artigo deixa algumas dicas que nos podem ajudar. https://www.msn.com/pt-pt/noticias/other/sete-dicas-para-treinar-e-fortalecer-a-mem%C3%B3ria/ar-AA18NZwP...
Todos queremos sentir sensações agradáveis e experienciá-las sempre que possível. No entanto, isso não é nem bom para nós nem o mais adaptativo. As sensações desagradáveis têm um papel importante no nosso bem-estar e a sua identificação e aceitação são a chave para o bem-estar. https://24.sapo.pt/atualidade/artigos/sentir-me-bem-tambem-e-desagradavel...
Esta quarta-feira deixamos a fechar as Degustações de Experiências de 2022, o Caderno ASP n.º 8, publicado pela nossa Associada Fundadora Maria Isabel Abreu, sob o tema do burnout e a longevidade dos nossos dias Mens sana in corpore sano (1) Longevidade vs burnout(2). Fica a...
Esta sexta-feira falamos de saúde mental e do Dia Mundial da Saúde Mental, que se celebra a 10 de outubro. Esta temática que a pandemia veio enfatizar nas agendas das instituições e organizações nacionais e internacionais, e que em Portugal parece ainda estar longe de ser...
A Pandemia em 2020 trouxe-nos algo novo, que até ao momento nunca tinha sido vivido ou sentido – um confinamento nacional. Desconfiámos lentamente, matámos algumas saudades – sem toque, sem exageros – e alimentámos um pouco a alma mas agora de novo, voltamos a confinar. Ficam algumas...
