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Ser saudável é muito mais que a mera ausência de doença. Ser saudável é sentirmo-nos bem e podermos viver a nossa vida com qualidade e autonomia, em perfeito bem estar. https://www.saudebemestar.pt/pt/blog-saude/beleza-e-saude/...

Porque é que o café não lhe tira o sono? A culpa pode ser do seu organismo. A genética de um indivíduo pode impedir que o café cumpra o desígnio de dar energia, tirar o sono, ajudar na concentração, entre outros efeitos. https://cnnportugal.iol.pt/cafe/sono/porque-e-que-o-cafe-nao-lhe-tira-o-sono-a-culpa-pode-ser-do-seu-organismo/20220817/62f8fca50cf2ea4f0a57ebd6...