Ser saudável é muito mais que a mera ausência de doença. Ser saudável é sentirmo-nos bem e podermos viver a nossa vida com qualidade e autonomia, em perfeito bem estar. https://www.saudebemestar.pt/pt/blog-saude/beleza-e-saude/...
Quando se fala em plantas e remédios caseiros para dormir melhor ou para ajudar a tratar a insónia, a valeriana é a personagem principal de várias publicações das redes sociais, vamos perceber o que a ciência tem a dizer sobre isso. Saiba mais aqui: https://viral.sapo.pt/artigos/valeriana-ajuda-a-tratar-a-insonia-dormir/...
Todos nós, em determinados momentos, nos sentimos inseguros sobre a nossa inteligência. Vale a pena pensar que somos mais sábios do que os nossos erros. São 19 frases que demonstram que somos mais inteligentes do que pensamos: https://ideapod.com/phrases-that-reveal-youre-smarter-than-you-think/...
Temos aqui um artigo da Visão que nos fala da verdadeira alma do povo russo que é interpretada por várias figuras, em especial nas artes e na cultura, reconhecidas e admiradas em todo o mundo. Tal como a verdadeira alma russa não era Rasputin, no tempo...
Manter um círculo social saudável é fundamental para o bem-estar de qualquer casal. Todos sabemos que equilibrar as relações amorosas com as amizades pode ser um desafio, mas é essencial para viver uma vida realizada. Saiba mais aqui: https://lifestyle.sapo.pt/familia/relacoes/artigos/qual-o-antidoto-para-manter-o-equilibrio-entre-as-relacoes-amorosas-e-as-amizades...
Mães que trabalham têm níveis mais elevados de ansiedade e depressão em comparação com os pais, esta é a conclusão de um estudo norte-americano. A maioria desiste da vida social. https://linktoleaders.com/saude-mental-e-a-maior-preocupacao-das-maes-no-mercado-de-trabalho/...
A filmografia nacional ganha mais cinco telefilmes de um projeto que enaltece as mulheres na realização, a partir de obras da literatura portuguesa. A partir desta quarta, 3 de maio, na RTP1. https://visao.sapo.pt/visaose7e/tv/2023-05-03-contado-por-mulheres-na-rtp1-cinco-telefilmes-mostram-portugal-no-seu-melhor/...
Os 7 estilos universais e sua imagem: como usar os elementos de cada um a seu favor. https://www.linkedin.com/pulse/os-7-estilos-universais-e-sua-imagem-como-usar-elementos-clara-laface...
População europeia está a envelhecer a diferentes níveis. Um relatório sobre a demografia europeia mostra um quadro diversificado em termos de crescimento, declínio e envelhecimento da população. https://mood.sapo.pt/populacao-europeia-esta-a-envelhecer-a-diferentes-niveis/...
É Desta Que Leio Isto: livros que vale a pena ler e entender. Afinal de contas, o passado dia 23 de abril, celebra a data do bem maior que nos une: Dia Mundial do Livro. Fica a proposta para este fim de semana! https://24.sapo.pt/vida/artigos/e-desta-que-leio-isto-livros-que-vale-a-pena-ler-e-entender...
