De entre as raças de cães com melhor olfato encontramos o Basset Hound, Pastor Alemão e Beagle. O olfato dos cães é muito melhor do que o dos humanos Os cães podem ser utilizados para deteção de determinadas doenças Os cães conseguem sentir e distinguir...
Claras com Canela Gelatina de Queijo Quark Chips de Batata-Doce Chips de Cenoura Banana com manteiga de amendoim Chips de Maçã com Canela Smoothie de Morango ...
Casa de banho Poupar água ao escovar os dentes Em vez de deixar a torneira aberta, utilize um copo para enxaguar os dentes e abra a torneira apenas para molhar a escova de dentes. Poupar água na sanita Se puder, aposte nos modelos que possuem reservatório de água, que...
Quando devemos trocar as esponjas e os panos dos pratos? Nada de deixar as esponjas a ganhar raízes no lava-louças! Como explica a agência norte-americana do Centro de Controlo de Doenças (CDC), estes utensílios devem ser trocados com regularidade. Além disso, devem ser limpas diariamente – deve colocá-las...
Evite comprar alimentos processados, ricos em gordura ou açúcar Tome o pequeno-almoço de preferência com alimentos frescos Opte por fazer refeições caseiras Opte por Frutas e legumes da época Não troque o azeite pelo óleo de coco Opte pela água em vez de refrigerantes ...
• Preocupe-se com o seu sono! Dormir pelo menos oito horas por dia é essencial para realizar as atividades com energia e melhorar o rendimento; • Alimente-se bem! Comer alimentos saudáveis evitam o stress, além de prevenir contra várias doenças. Evitar alimentos com muita cafeína é uma valiosa...
Como poupar energia no dia-a-dia? Descubra os culpados pelo aumento do seu consumo de energia Use corretamente os seus equipamentos Desligue os equipamentos que não está a usar Não deixe os carregadores ligados, se não estiver a utilizar Evite os banhos longos, em troca de...
12 Dicas para uma Alimentação Saudável! 1. Evite fritos e alimentos muito gordurosos. Alimentos assados, cozidos e grelhados são mais saudáveis. 2. Inclua três porções de leite e derivados na sua dieta. Prefira produtos lácteos desnatados. 3. Coma pelo menos uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. 4....
Os alongamentos matinais são uma atividade segura e útil para toda a gente e podem ajudar a melhorar a flexibilidade geral, a coordenação neuromuscular, o equilíbrio e a consciência postural. Quando realizados com frequência durante a semana, os movimentos consistentes das articulações (quando efetuados com toda...
Benefícios do Abacate na Saúde O abacate é detentor de vários benefícios para a nossa saúde. É rico em vitaminas C, E e K, possuindo ainda minerais como o potássio e o magnésio, promovendo a hidratação da pele e do cabelo. Para além destes benefícios o abacate...
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